Nagłą, krótkotrwałą utratę przytomności powodowaną zmniejszonym przepływem krwi do mózgu nazywamy omdleniem. Przyczyn utraty przytomności może być wiele. Nie wszystkie z nich są groźne i wymagają profesjonalnej interwencji medycznej. Niemniej w każdym przypadku utraty przytomności konieczna jest pierwsza pomoc. Co może być przyczyną utraty przytomności? Najczęściej będzie to: 

1. długotrwała ekspozycja na promienie słoneczne; 
2. zbyt radykalna, niskokaloryczna dieta; 
3. spadek poziomu cukru we krwi; 
4. ciąża; 
5. zaburzenia sercowo - naczyniowe; 
6. stres; 
7. zakrzepica. 

W okresie letnim bardzo narażone na niespodziewaną utrata przytomności są osoby obciążone chorobami kardiologicznymi.

Oto zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku omdlenia:

1. Zachowaj spokój

2. Ułóż osobę na plecach

• Połóż osobę w pozycji leżącej na plecach na płaskiej powierzchni.
• Unieś jej nogi do góry (około 30 cm) – to pomoże zwiększyć dopływ krwi do mózgu.  Później ułóż osobę poszkodowaną w pozycji bocznej bezpiecznej.

3. Zapewnij dostęp do powietrza

• Poluzuj ciasne ubrania, takie jak krawat, pasek czy kołnierzyk.
• Upewnij się, że osoba ma swobodny dostęp do świeżego powietrza.

4. Sprawdź przytomność i oddech

• Delikatnie potrząśnij osobą lub zawołaj ją, aby sprawdzić, czy odzyskuje przytomność.
• Sprawdź, czy osoba oddycha. Jeśli nie oddycha lub oddycha nieprawidłowo, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).

5. Obserwuj stan osoby

• Jeśli osoba odzyskała przytomność, nie pozwalaj jej wstawać natychmiast. Zostaw ją w pozycji leżącej przez kilka minut, aby uniknąć ponownego omdlenia.  
• Pozostań z osobą do czasu przybycia pomocy lub do momentu, aż całkowicie dojdzie do siebie.
• Gdy poczuje się lepiej, możesz pomóc jej usiąść i powoli wstać.

6. Zapewnij pomoc medyczną

• Jeśli osoba nie odzyskuje przytomności w ciągu jednej minuty, wezwij pogotowie (numer alarmowy 112 lub 999)
• Jeśli jest to pierwsze omdlenie, zdarzenie towarzyszy ból w klatce piersiowej, duszność lub inne niepokojące objawy, także wezwij pomoc medyczną.